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冷え性

女性の7割が冷え性で悩んでいます

写真 女性は男性に比べて筋肉量が少ないため冷え性になる傾向にあります。よくある例ですが、オフィスで一緒に仕事をしていても男性の方が室温に対して高いと感じるのは、基礎代謝が女性よりも高いことが理由に挙げられます。

また、女性の場合、生理により、一時的に血液量が減少します。血液成分の中には酸素や栄養を運搬するヘモグロビンが含まれています。

写真このヘモグロビンの減少により、食事で吸収された栄養を体の隅々まで送る量が減ってしまいます。

また、長時間のデスクワークや家事などにより、骨盤内の子宮や卵巣の血液循環が悪くなり冷え性を助長する原因となっています。 女性にとって冷え性は万病のもとです。早めに対策をしていきましょう!

男性も冷え性に悩む?
男性の場合、飲みすぎ、食生活の乱れ、運動不足、筋力低下、睡眠不足、ストレスが原因で冷え性になる男性も見えます。

自律神経のバランス低下で冷え性に!
なかでも最近増えているのが自律神経のバランスが乱れによる冷え性。
自律神経の働きが悪くなることで、内臓の働きを悪くし、結果的に冷え性になる場合もあります。 自律神経のバランスが原因で冷え性になるケースがあります。

もしあなたが・・・ これらの中から一つでも当てはまったら冷え性の対策を考えましょう。
女性の敵冷え性・むくみをノックアウト!

姿勢矯正の効果について

姿勢矯正の効果

鍼灸治療で冷え性を改善して代謝をアップ!

当院での鍼灸治療の目標は
  • 冷えのある部位中でも下肢の血液循環を改善する
  • お腹や骨盤内の血液循環を改善する
  • 自律神経失調傾向に対する全身的な治療
  • 運動・食事・生活習慣のアドバイス

鍼灸治療といっしょにおススメの骨盤矯正

写真骨盤周辺とくに仙骨部には副交感 神経が集まる場所です。
当院での骨盤矯正は仙骨周辺の関節や筋肉にアプローチをしていきます。
そこを刺激することで、正しい姿勢の獲得をするほかに、内臓の働きを 良くして、冷え症改善にも大いに役立ちます。

当院での目標は、血液の循環改善と自律神経機能の改善です。
自律神経の機能が低下すると血管の運動機能が低下し、血行が妨げられます。 鍼灸治療により局部の交感神経の緊張を緩和し、副交感神経の働きを良くして、血管拡張を目指す治療を行います。

※自律神経とは

自律神経は、自分が全く意識をしないで体をきちんと働かせてくれる神経です。例えば、息を吸ったり、吐いたりすること、物を食べて消化吸収すること、心臓や肺を動かすことなどこれらは全て自律神経の支配によって動いています。何らかの原因により働きが悪くなると、体に様々な悪影響を与えてしまいます。人間が健康に過ごすために自律神経はとても大きな役割を担っているのです。

※副交感神経とは

運動時などの興奮した時に活発となるのに対して、副交感神経は体がゆったりとしている時に強く働きます。

副交感神経が活性化すると、筋肉がゆるんで血管が広がり、心拍はゆっくりに、内臓は活発になります。これにより栄養・酸素・体温が体のすみずみに運ばれますし、老廃物や疲労物質など不要なものもスムーズに排出されます。

内臓の働きも活発になって新陳代謝が進み、からだの修復や疲労の回復が行われます。

副交感神経がしっかり働いてくれれば、翌朝には昨日の疲れもすっかり消え、からだの回復も完了して「今日も元気!」「いつも健康」でいられるのです。

ぐんじ治療院

■所在地 〒464-0841 名古屋市千種区覚王山通8-31-1 滝ビル3階
■行き方 名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 徒歩2分
■責任者 大原 郡司

■営業時間
平日 10:00~21:00
土日祝10:00~18:00
電話番号
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滝ビル3階

電話番号

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責任者

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